Karate được biết đến là môn võ truyền thống xưa của người Nhật, có nguồn gốc từ vùng đất Okinawa. Từ “karate” có nghĩa là “tay trống” hoặc là “tay trần”. Karate cũng có tên gọi khác nữa đó là karate-do. Môn võ karate đặc trưng với từng đòn đấm, cùi chỏ, đầu gối và sẽ đánh bằng bàn tay hở. Bên cạnh đó, võ karate còn có từng kỹ thuật đấm đá liên hoàn và đấm móc. Người học võ sẽ được hướng dẫn từng kỹ thuật xoay hông đỉnh cao nhằm tập trung lực sao cho phù hợp với từng cú ra đòn.

Hiện này vẫn chưa có bằng chứng nào có thể minh chứng được nguồn gốc của môn võ karate. Nhưng có một lý luận cho rằng, karate được phát triển dựa trên mức độ kết hợp từng kỹ thuật chiến đấu của người Ryukyu cùng với võ thuật phía nam Trung Quốc.

Karate xuất hiện tại Okinawa, môn võ này không được truyền bá rộng rãi khắp đất nước cho đến thời Minh trị. Ban đầu nó được với với cái tên đó là Totei, nhưng những năm thập niên 1960 nó có tên là karate mới trở nên thông dụng hơn. Cái tên karate-do xuất hiện bởi: văn hóa của người Nhật sẽ thêm chữ đạo ở phía sau các bộ môn có tính đặc sắc cho đất nước như kiếm đạo, trà đạo, cung đạo, thư đạo,… do phát âm trong tiếng Nhật là đạo. Bởi vậy, karate-do xuất hiện, đa số các võ sĩ theo môn võ này đều muốn đạt được chữ “-do”, sẽ có ý nghĩa là đạo đức, tinh thần và nhân cách của người luyện võ.

Chuyên trang fourseasonsproducts.com cũng đã thu thập thông tin từ rất nhiều nguồn khác nhau và bật mí cho mọi người được biết đến về tác dụng của võ karate đối với sức khỏe cụ thể như sau:

Luyện tập võ karate nhằm tiêu hao năng lượng một cách hiệu quả nhất. Có tác dụng trong việc tăng cường sức đề kháng, cơ thể được săn chắc, khỏe mạnh và sẽ phòng ngừa được một số bệnh tật. Bên cạnh đó, karate cũng sẽ tăng cường sức khỏe cơ bắp và sẽ tăng cường lưu thông máu. Sau khi luyện tập, sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Karate sẽ luôn coi trọng đức tính của con người như tự tin, cẩn thận, có tinh thần kỷ luật, khả năng kiểm soát bản bân. Môn võ karate sử dụng phát triển bản thân để dạy học, nhằm áp dụng vào cuộc sống bên ngoài võ thuật. Võ karate nhằm giúp người tập được tính kỷ luật ở trong đời sống, dễ dàng thích nghi với hoàn cảnh sống khác nhau.

Bộ môn võ karate, người tập cần phải tập trung hết sức năng lượng, nhanh nhẹn và quyết đoán hơn. Nhằm tăng cường được sức chịu đựng của bản thân, với từng bài tập mới và đòi hỏi kỹ thuật cao hơn. Những võ sư karate luôn mong đợi cho học viên của mình nỗ lực hết mình khi theo đuổi bộ môn này, để bước ra được giới hạn và bước ra khỏi vùng an toàn của từng cá nhân luyện tập.

Karate trong cuộc sống được hiểu theo 2 nghĩa khác nhau. Theo nghĩa hiểu đầu tiên đó là thực hiện trong trường hợp phòng vệ bản thân. Nghĩa thứ 2 đó là nhắc nhở bạn phải cẩn thận, lường trước khi ra từng cú đòn của chính mình. Kiểm soát lực lượng từng động tác, nhất là khi bạn thực hiện nó với đồng đội hoặc là đối thủ.

Karate sinh ra vốn mục đích không phải là gây hại người khác, bởi vậy người tập cần phải thận trọng, áp dụng môn võ này một cách khôn ngoan và ngay cả khi tập luyện.

• Trong suốt quá trình thi đấu hay là tập luyện, hãy giao tiếp bằng mắt cùng với đối thủ và tập trung vào từng đòn tay và đòn chân.
• Trang phục luyện tập cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình luyện tập và thi đấu. Đối với các trang phục bị sờn rách thì nên thay nhằm bảo đảm độ an toàn trong quá trình luyện tập.
• Hãy giữ cho mình được trạng thái bình tĩnh, hiền hòa khi tham gia thi đấu, tôn trọng đối thủ và không tỏ vẻ khinh thường hoặc là thiếu tôn trọng đối thủ.
• Luyện tập thể dục dụng cụ nhằm học cách nhào lộn, bổ sung thêm chiêu thức karate.
• Karate được biết đến là môn võ hòa bình và không bạo lực. Từng chiêu thức của karate sẽ tập trung vào sức mạnh, nhưng chủ yếu là phòng vệ bản thân.
• Xác định và hãy tập trung vào điểm yếu nhằm hạ gục đối thủ, họ dễ bị đuối sức và giành được chiến thắng nhanh hơn.
• Luyện tập mọi kỹ thuật, nhằm trở nên thành thạo để khi chiến đấu thật trở thành một phản xạ tự nhiên, động tác xử lý nhuần nhuyễn hơn.

Những tin tức được chia sẻ ở trên nhằm giúp cho mọi người được biết đến về bộ môn võ karate và tác dụng khi chơi bộ môn này. Mọi người muốn biết thêm nhiều kiến thức hữu ích khác mọi người hãy thường xuyên vào chuyên trang này để update thêm nhiều kiến thức hữu ích khác nữa nhé!